lunes, 29 de junio de 2015

Sentimientos, son.


                                  TRISTEZA.




Vienes a mi, no te llamo , pero te empeñas en venir .

Llamas a mi puerta , sin abrir , entras como una marabunta , sin dejar nada en pie.
Arrasando a tu paso todo lo que es mio.

Sin querer , en ocasiones como un invitado silencioso ,mermas la sonrisa , escondiéndola en capas de nada que hace que lo real no sea lo sentido.

Te instalas, coges tu hueco, lo haces tuyo, hasta te permites el lujo de gritar al mundo que eres el dueño, que como rey has vencido, reclamas tu presa.

Yo tu presa? mi vida es tuya?

Sentiré las lagrimas golpear mis ojos , pidiendo a gritos salir,nublaran en un instante mi juicio, pero con su torrente limpiaran los venenos que inyectas en mi cuerpo.

Lucho contra ti porque no me dejo vencer con facilidad, perderé batallas ,  me dolerá el alma por las heridas que me causas.

La lucha sera dolorosa, me recordaras todas las cosas que no hago , no puedo hacer , no soy capaz de hacer ..................
Los momentos de derrota, los momentos donde me fallo, les fallo..................

La lucha sera encarnizada pues no dejare que me aprisiones el aire de mis pulmones,a bocadas sorberé cada molécula que me dará el instante que necesito para volver a luchar contra ti.

Quizás ganes, pero no sera fácil, te aviso soy muy duro de pelar,no dejare que ganes .

Te espero ven , ven , ven.

Pierre Bezujov

viernes, 26 de junio de 2015

Vamos al cine V

                                 Jurassic World


Título original:Jurassic WorldAño:2015
Duración:124 min.
País:Estados Unidos Estados Unidos
Director:Colin Trevorrow
Guión:Colin Trevorrow, Rick Jaffa, Amanda Silver, Derek Connolly (Personajes: Michael Crichton)
Música:Michael Giacchino
Fotografía:John Schwartzman
Reparto:
Chris Pratt, Bryce Dallas Howard, Nick Robinson, Vincent D'Onofrio, Ty Simpkins, Irrfan Khan, Jake Johnson, Omar Sy, BD Wong, Judy Greer, Lauren Lapkus, Brian Tee, Katie McGrath, Andy Buckley, Jimmy Fallon, James DuMont, Colin Trevorrow
Productora:Amblin Entertainment / Universal Pictures
Género:Ciencia ficción. Aventuras | Secuela. Dinosaurios. 3-D
Sinopsis:
Veintidós años después de lo ocurrido en Jurassic Park, la isla Nublar ha sido transformada en un parque temático, Jurassic Wold, con versiones «domesticadas» de algunos de los dinosaurios más conocidos. Cuando todo parece ir a la perfección y ser el negocio del siglo, un nuevo dinosaurio de especie todavía desconocida y que es mucho más inteligente de lo que se pensaba, comienza a causar estragos entre los visitantes del Parque.
 
Decidimos darnos una tarde en familia y decidimos depues de trabajar ir al cine, mogollon por ser el dia del espectador, pero es lo que hay que somos 4 de familia y el cine barato no es, por si alguien me lee, propongo un bono de familia o algo asi.
Bueno que me voy por los cerros de Ubeda, decidimos ver esta pelicula. Y tengo que decir que lo disfrutamos todos.
Quizas muy alto el sonido y los rugidos de los dinosorios despertarian a los sordos.
Los dinosaurios , increibles, grandes y dan un poco de miedito ( palabras de mi hija) .
Es lo que todos esperamos que sea , no vayas buscando cosas diferentes , pero se nota la calidad de los efectos especiales, la evolucion en estos 20 años .
Os la recomiendo y sobre todo si vas en familia , es lo mas.

lunes, 22 de junio de 2015

Palabras III : Pereza

                                     PEREZA



Nombre femenino.
1.
Falta de ganas de trabajar, o de hacer cosas, propia de la persona perezosa.

sinónimos: vagancia
2.
Debilidad o lentitud en las acciones o los movimientos.

Después de unos meses al 1000% ,con tropecientas cosas por hacer, sin tiempo ni a mirarte la cara al espejo...................................

Te encuentras que se termino el colegio, actividades extraescolares, cursos , catequesis, coro............................... 

Y te despiertas un sábado , te das cuenta que no tienes que salir corriendo, que no tienes que mirar el reloj, ni hacer cabalas para ver como llegar a todo........................

Que no tienes que leer en tiempos cortos , sino que puedes devorar los libros aparcados en la mesilla , olvidados en la estantería donde te gritan que no les abres y ya te añoran...................

Y te despiertas un sábado, descubres que después de tantos meses tienes PEREZA de no hacer nada , de nada. 

Y descubres que se esta de lujo en el sofá simplemente estando.

Y descubres que no estas preparada , NO SE ESTAR SIN HACER NADA.


Y te aterra, porque deseas no hacer nada , pero tu cabeza no para , no le da la gana parar, tu cuerpo no puede mas, no se ponen de acuerdo, entran en conflicto , ¡la guerra esta servida!.

Descubres que eres de costumbres , pero que tienes como meta dejar de serlo por lo menos por un rato.



PEREZA VEN A MI¡




lunes, 8 de junio de 2015

Vida vivida III

             Como quito el estres: Te buscas las mañas.


Que sí, que todos vivimos demasiado rápido, hacemos demasiadas cosas, muchas veces nos genera esa velocidad, el tan temido estrés :
El estrés (del griego stringere, que significa «apretar») es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juegos diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
Síntoma provocado por alguna situación en problema, los síntomas son algunos notables como el nerviosismo (temblar) o estar inquieto. Otros no son tan notables como la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas, la sudoración, la piel se torna ribosa y se erizan los vellos de la piel (como brazos o piernas).
La reacción del organismo se caracteriza por modificaciones neuroendocrinas estrechamente mezcladas que ponen en juego el hipotálamo (centro de emoción del cerebro) y las glándulas hipófisis y suprarrenales (centro de reactividad). El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando hay un exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas: olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como dolores en abdominales inferiores, entre otros síntomas. Alteraciones en el orden emocional, deterioro psicológico , relacional.
En mi caso es un no parar, que nuestro cerebro decida  correr por sí solo, no se dé cuenta que no le podemos seguir……………..
Que hacemos cuando nos llama ese “incordio” a las puertas de nuestro día a día ¿???
Primero es acudir al médico, y con su apoyo redirigir esa situación, en base al estado de como estemos, ir poniendo remedio. No es tarea fatua, y suele prolongarse en el tiempo, porque no siempre el diagnóstico es el acertado, por lo tanto el remedio tampoco.
Mi experiencia, particular, no digo que sea la adecuada pero si la que a mí me resulto de ayuda es, hacer una actividad distinta a la que normalmente hago, mi problema es la velocidad de mi cerebro, no puede parar, tiene vida propia y hace caso a su dueña, lo que me recomendaron era realizar actividades que rompieran esa rutina.

Por lo que me lie a buscar actividades y descubrí que lo que más me relajaba era las “manualidades”. Me hice adicta a los cristales de swarosvky , fimo, reciclar para hacer cosas nuevas, redecorar .....
………… 








jueves, 4 de junio de 2015

A leer IV


Trilogía de las guerreras.
  1. Deseo concedido.
  2. Desde donde se domine la llanura.
  3. Siempre te encontrare.

Podéis conocer mas a la autora Megan Maxvell, pasando por su web oficial.

Esta autora en el libro 1 Deseo Concedido, nos presenta a dos hermanas de distintos caracteres, dos formas de afrontar los problemas donde la protagonista Megan Philiphs, acostumbrada a ocuparse de sus hermanos, aprende desde muy joven a tratar los problemas de frente y sin esperar que nadie venga en auxilio de la joven damisela que se supone ha de ser.

De fuerte carácter, nos hace sonreír con todas sus aventuras, casi imposibles, en un mundo dominado por la rudeza de los jefes de los distintos clanes (grandes hombres que no saben qué hacer con ella) un mundo donde el papel de la mujer es el de procrear, hacer la comida, estar presentable y no dejar en mal lugar nunca a su esposo y clan.

La autora, muy en su línea de risueña positividad, nos presenta a Megan como la mujer, no joven damisela indefensa, sino mujer atrevida que sabe lo que quiere y que lucha contra todo y todos por proteger a los suyos, siendo estos sus hermanos, cualquier niño o mujer indefensa, los caballos, ancianos… y su propio corazón.

La contraparte Duncan, serio, rudo, disciplinado, pero que ante lo indomable del carácter de Megan sucumbe a sus encantos, a su fortaleza y juntos romperán las barreras socialmente establecidas y las propias que erigen como en casi todos los buenos libros de novela romántica que se precie, los protagonistas enamorados hasta decir basta desde el minuto cero sin saber que es lo que les pasa.

La saga sigue con Desde donde se domine la llanura, quizás el más serio y menos belicoso es como un puente para dejar seguir a sus personajes unidos hasta llegar al tercero Siempre te encontraré donde la autora retoma el hilo aventurero del primero.

Son tres libros interesantes, de aventuras, contados con humor.

De sus descripciones tanto de los paisajes como de los personajes se desprende nostalgia, es como si la autora quisiera, a pesar de las adversidades de aquella época, SER la protagonista, no solo hacernos a las lectoras anhelar esa dualidad entre la rudeza en proteger a los nuestros, la posesividad y la tremenda dulzura que hacen en cada pequeño gesto los protagonistas masculinos hacia las féminas, como el retirar el cabello levemente hacia detrás de las orejas, curar con la mayor de las dulzuras sus heridas bailar, jugar con los niños… en estos libros Megan quiere ser una de sus guerreras, y no solo ser una guerrera moderna, os los recomiendo se pasan mas de 15 minutos geniales.

Heidi moderna.

lunes, 1 de junio de 2015

Todo cuenta para vestir bien.

¡La ropa interior si importa!

Este post se lo agradezco a las chicas de Poeme Lingerie, no solo es una tienda, son mucho mas, son amigas. Te asesoran, te ayudan, te cuidan, siempre dispuestas a proponer una solución. Hacer que te sientas cómoda, con tu talla, que tienes mucho, que tienes poco o lo que sea. Adecuarla para cada tipo de ropa, no siempre podemos llevar el mismo corte ya que nuestra ropa externa cambia, a veces quieres ir sexy, otras en modo madres carrera, otra...............

Desde hace mas de 12 años que las conozco, siempre me sentí como en mi casa cuando voy a buscar lo que necesito, soy una talla "grande" (odio esa palabrita) pero no por ello tengo que llevar modelos protohistoricos, ademas de tener alguna joya (corpiño de los que pensé que no llevaría nunca en mi vida) que ellas hicieron posible su llegada a mi armario, ahora no me niego a ningún color, o forma, o estilo y esa amplitud de miras es gracias a ellas.Ya me gustaría encontrar mas tiendas de ropa donde no fuéramos consideradas un mero numero que viene colgado en la etiqueta.

Este consejo es el que ellas te darán en persona para elegir bien la talla de tu ropa interior.

Las podéis encontrar en su perfil de facebook lenceriapoeme o en su página web poemelingerie pero yo siempre os recomendaría que fuerais a conocerlas en persona, eso si, si vivís en Madrid, jajaja.

¿Sabes exactamente qué talla de sujetador tienes?

Puedo afirmar y afirmo que son muchas las mujeres que no saben que la talla consiste en un número y una letra: 100-B, 95-C, 85-A. Ir con una talla de sujetador inadecuada no sólo es muy incómodo sino que puede tener efectos negativos para tu pecho.

Si es demasiado grande, no sujeta adecuadamente y están en peligro tanto tu escote como toda la piel alrededor del pecho, especialmente si tienes una talla generosa. Por otro lado, si el sujetador te va pequeño la mama va apretujada todo el día, el aro clavado cerca de la axila: un desastre a distintos niveles.

El sujetador debe tener la talla correcta y consta de talla y copa. Las mujeres francesas o las alemanas lo tienen clarísimo, conocen la medida exacta de su busto porque necesitan saber qué copa tienen o no pueden llevar sujetador a menos que lo encarguen a medida.
Encontrarás en Internet distintas formas de calcularla sumando, restando y añadiendo números, como una fórmula matemática infalible. Pero como cada marca de lencería tiene sus propias tablas, me contento con que sepas qué es la copa y cómo debes calcularla.

Cómo medir la talla: el contorno bajo el busto.

Coge la cinta métrica y calculemos la talla. Llamamos talla a la medida del contorno del torso justo debajo del pecho. En la foto lo verás claro: es la linea número 2. Hay personas con espalda ancha y otras más bien estrecha en ese punto. La medida de la talla es crucial para una sujeción justa: ni apretado ni suelto.

Cómo medir la copa: el contorno del busto

La segunda parte consiste en medir el torso añadiendo el busto. Debes medir los centímetros que van hasta la parte más saliente del pecho (corresponde a la linea número 1 de la foto). Suele ser el pezón así que mide justo por encima de la areola. Esa medida determinará la copa de tu talla global.



Traslada ambas medidas a una tabla como la de la foto superior. Tu talla no es sólo un número, es una combinación de número + letra. Imagina que tu torso (talla) mide 70 centímetros y que tu pecho (copa) mide 90 centímetros. Según las medidas de la tabla, debes pedir a esa marca una 85-E