lunes, 28 de marzo de 2016

Palabra X!:Familia

                             FAMILIA



Nombre femenino

 Del latín fames (“hambre”) y otros del término famulus (“sirviente”)se utilizaba el concepto de familia para hacer referencia al grupo conformado por criados y esclavos que un mismo hombre tenía como propiedad.

1.Grupo de personas formado por una pareja (normalmente unida por lazos legales o religiosos), que convive y tiene un proyecto de vida en común, y sus hijos, cuando los tienen.Grados de parentesco (consanguinidad)

2.Conjunto de ascendientes, descendientes y demás personas relacionadas entre sí por parentesco de sangre o legal.

3.Al sitio donde las personas aprenden a proteger y son cuidadas, más allá incluso de sus relaciones de parentesco.

4.Es la estructura social, constituye el núcleo de la sociedad, representa el tipo de comunidad perfecta, pues en ella se encuentran unidos todos los aspectos de la sociedad: económicos, jurídicos, socioculturales, etc.

La familia , evoluciona en la medida que lo hace la sociedad en la que vivimos , y es evidente que no puede ser la misma , que existía en el siglo X a la que se da en nuestros días.

Podemos encontrarnos con:
Monoparentales formadas por un padre o madre y por sus respectivos hijos.. Esta puede tener diversos orígenes.divorciado, embarazo precoz, madre soltera ,el fallecimiento de uno de los cónyuges.

Ensambladas. Estas son las que surgen como consecuencia de dos familias monoparentales que se unen a raíz del establecimiento de una relación de tipo sentimental de los progenitores.

Homoparentales. Estas son las que se componen de una pareja homosexual, ya sea de gays o de lesbianas, y de sus respectivos hijos.

 Funciones:
Reproducción,cuidado físico de sus miembros ,del bienestar y desarrollo psicológico y social de cada uno de ellos.
Transforma, e humaniza  la sociedad,   provoca  los  cambios,transmitiendo las virtudes ,costumbres y valores, transmitiendo modelos de vida.
Contribuyan en la madurez y autonomía de sus hijos.
Enseñar a vivir en comunidad con actitudes de respeto, servicio, fraternidad y afecto.


CONCLUSIONES

1. La realidad actual cambia la forma de hablar de la familia no solo como un sistema nuclear  sino como un conjunto de maneras de concebir la desde nuevas estructuras.

2.La mutua necesidad educativa que existe entre el nexo familia y escuela. la unión  posibilita una nueva forma  de la educación de los hijos.

3. Ante los cambios producidos en las realidades laborales y los nuevos tipos de familia aparecen nuevos roles en la educación de los hijos y nuevos desafíos en la sociedad ( compaginar trabajo hogar)

4.Nuevos  modelos de educación, ampliándose al rígido que se podría dar en épocas pasadas , dándose cada vez mas la parte cuestionadora de los hijos , participando mas de la misma y por lo tanto de la familia no solo como meros receptores ( democráticos)

lunes, 21 de marzo de 2016

Vida vivida V : Miedo

MIEDOS


El miedo, según el RAE, “es aquella perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario”  que se produce en nuestras neuronas (si solo se alteran unas pocas no pasa nada  si son todas entramos en panico) ,sentimiento común a todos los seres humanos.Supervivencia básica.
 Otros,  reflejos que pueden ser debilitados o reaprendidos”, explica el doctor en psicología Karl Albrecht.
(ansiedad causada por nuestra anticipación de algún evento o experiencia imaginada es una reacción biológica de nuestro cuerpo ante un conjunto de señales que interpreta como temerosas).

“El miedo es mi compañero más fiel, jamás me ha engañado para irse con otro” (Woody Allen)

“la única cosa a la que debemos temer es al miedo mismo” El presidente Franklin Roosevelt.
 “el miedo al miedo probablemente causa más problemas en nuestras vidas que el miedo en sí mismo”. Albrecht .

El primer paso para acabar con ellos es identificarlos  saber  de dónde provienen empezaremos  a controlarlos.   ser conscientes de nuestros temores y encontrar la raíz de los mismos

Albrecht recoge en Psychology Today los cinco miedos básicos :

1. Miedo a la muerte ,puede dar también  el miedo a las alturas, el pánico a los viajes en avión o diferentes fobias todo aquello ponga peligro nuestra vida.

2. El miedo a perder la libertad ,ser inmovilizados, paralizados  encarcelados o controlados por circunstancias que están fuera de nuestro control.

3. La soledad ,el pánico al abandono, al rechazo ,al desprecio, sin conexión con el mundo..
 Los celos y la envidia,  expresan el miedo a la separación o la devaluación  como ser .

4. Miedo a la mutilación .Perder movilidad, de una parte de nosotros,

5. Daños y perjuicios al ego,La  humillación, pasar vergüenza ,desaprobación, apalear a nuestro ego. Rechazo , miedo a la intolerancia


Si recorro los recuerdos, puedo ver que mis miedos ( si¡ tengo mas de uno) fueron evolucionando, en la medida que me hice mayor, o quizás mas bien , que mis prioridades cambiaron.

No tengo miedo:  a las alturas, viajar en avión, hacer deportes de riesgo ( en mi juventud alguno hice) , hubo una época que era incapaz de ir de copiloto en el coche , un miedo atroz, que me llegaba a bloquear, pero eso paso........... Miedo hablar en publico, puede ser ,pero me puede mas el orgullo de que no se note, no me amilano ante nada ni nadie.

Miedo al rechazo? la verdad que en algunos años de mi vida no lo entendía, pero luego "me la soplan" a quien no le guste que no mire.Tengo una alta autoestima de mi misma, quien no me tolera no merece mi respeto ni un solo instante de mi pensamiento.

Si creo que ahora mis miedos van todo encaminados a lo que tenga que ver con mis hijos , si , decididamente están todos enfocados , a lo que les pueda ocurrir a ellos.Y eso que no me considero una madre neurótica que no les deja hacer nada.Si quisieran  hacer  Rapel, les daría los consejos necesarios,contrataría al mejor monitor.....

Me gustaría saber que les estoy enseñando a quererse y a valorarse, a aceptar criticas pero no menosprecio. a saber que el desprecio de los necios , no me alimenta, a vivir sin miedos-pánico pero a saber hacerse fuerte con los miedos propios.

Y sobre todo a ser felices,


viernes, 18 de marzo de 2016

Leemos V: Enclave de sol

    LEEMOS CON EL CORAZÓN Y EL ALMA.



Es de estos libros que tienes en la estantería y de vez en cuando te llaman, y sientes la necesidad de releer , creo que cada vez encuentras matices diferentes , y te enriqueces mas . Vuelvo aprovechar para invitaros a que lo leáis
.
Hoy os vengo a invitaros que conozcáis a una autora , que es imposible que pueda describir lo que a supuesto para mi leer su libro.

Ella se llama Belen Naya , y su increíble libro "Enclave de sol".

¿Que os podría decir de ella? Que es la sensibilidad en persona.Que me gustaría ser su alumno para aprender de ella.

Que es compositora y cantante, que la música corre por sus venas, pero no se queda ahí sino que la muestra al mundo , para compartirla con todos, para que podamos saborear en un momento una infinidad de sentimientos que con su poesía te hace evocar.

Hace que tu interior se remueva y a través de esa lectura , tu también te expreses.

Este libro me llego en un momento de mi vida , que por motivos esta bajo una tormenta que no puedo , ni quiero dominar. He decidido ver donde me lleva , he decidido ver donde me  quiere hacer llegar, he decidido no luchar contra lo que es ,ya que no puedo cambiarlo, no puedo cambiarlos , no quiero cambiarlos .

Este libro lo recibí con el corazón lleno de sentimientos que no quería expresar, en su lectura mis ojos lloraron , por bloqueos  que decidieron salir. No voy a cambiar sus vidas pero decidí expresar lo sentido, para que no se quede en mi interior y me ahogue.


"Una ultima inspiración
antes de recuperar la luz...........
por fin abro los ojos
¡estoy viva! "

jueves, 10 de marzo de 2016

un relato un amigo:libertad de expresion

                               Sin palabras


Esta vez propusimos un tema muy de actualidad que es la libertad de expresión, a partir de ahí nuestro amigo Emiliano nos ofrece este relato , espero que os guste .


Juan García García. Un nombre común, unos apellidos corrientes. Un hombre normal.
Juan, de toda la vida de Dios, había sido un hombre que correspondía al fenotipo de
ciudadano vulgar al uso. Una infancia en un barrio obrero del extrarradio;
enfermedades, las comunes en su edad, con algún que otro incidente sin importancia,
consecuencia de sus juegos infantiles.

El paso por el instituto, sin pena ni gloria, aprobado justo y gracias, con nota justa para,
al acabar el último curso, enlazar con un curso de fp de secretariado, donde conocería
a la que en un futuro, se convertiría en su mujer, después de un tedioso noviazgo de
fines de semana en el bar de siempre, de tardes de cine y horas de paseo en el parque
comiendo pipas.

Nunca había destacado por nada que no fuera seguir una vida estereotipada. Repleta
de normas e imposiciones que, si bien nunca llegaba a entender porque era asi, jamás
se le ocurrió discurrir el porqué de su existencia, como tampoco discutir su
cumplimiento.

Siempre había sido así, desde que tenia recuerdo de tal cosa. En el colegio, haz esto
porque es así y lo digo yo, y punto. Con sus padres, porque sabían más de la vida que
él, y tenían, por ende, más experiencia. Con su novia, la cosa no fue mejor, se dejó
remolcar como un barco varado en un mar tranquilo, sin hacer ruido.

Ahora, con los años, cuarentón, gordete, medio calvo, administrativo de tercera en el
ministerio, cuando por las mañanas se miraba al espejo para afeitarse, a veces, se
hacia la misma pregunta: ”¿y si alguna vez se hubiera atrevido a alzar la voz?, ¿a dar su
opinión?, ¿hubiera cambiado su vida?, ¿a peor?, ¿a mejor?”

Tenia retenidos en un cajón oxidado de su mente, algunos momentos, en los que,
cuando hacia algún conato de protesta, esta era aplastada como un junco bajo un
zapato, por el impositor de turno.

En el colegio, por ejemplo, cuando le dijo a Ia seño, que eran aquellas las pinturas que
quería, que era eso que queria pintar, se le dio, aquellas malditas acuarelas, para
pintar el dichoso jarrón. A consecuencia de que su protesta se arrugo como una bola
de papel, y se tiro a la papelera dela indiferencia dela seño, saco el mayor rosco de su
vida en EGB. Y con los juegos de patio, tampoco era muy diferente. Si quería jugar al
trompo, sus amigos a las canicas, si el a las canicas, ellos alas chapas.

De nada servia que frunciera el ceño, se cruzara de brazos, pataleara, protestara, y
hasta rabiara. Si él hablaba, se le hacía el mismo caso, que a ese Jesús que predicaba
en el desierto, que de tanto hablaba el profe de reli.

Con sus padres, más de lo mismo. Si queria ponerse los vaqueros, un Domingo, su
madre le obligaba a ponerse esos horribles pantalones de tergal, que le producían
picores en la entrepierna, y esa hortera camisa de niño pollo, para rematar la salida de
casa, con el pelo alisado con colonia, como si una vaca hubiera lamido la cabeza. Y
todo, para ir a misa, y a comer a casa de la abuela, que de tantos besos, te dejaba la
cara como un piel roja. Y tampoco podia protestar, porque el resultado podria ser,
según la intensidad de la protesta, desde un pescozón hasta un zapatillazo, con esa
suela de goma que rebotaba, con lo cual, el azote era doble.

Con su novia, ahora su mujer, tuvo que tragar incesantes sesiones de cine romanticón,
eternas tardes de parchís en casa de sus suegros, amén de no poder rozar ni siquiera
un pelo, asi, como tuvo que tragar toda la planificación de su boda, en ese horterísimo
restaurante “de toda la vida" del barrio, amigo el dueño de toda la vida de sus suegros.
Donde el menú fue lo más parecido a la comida que le ponían en la mili, y aun
recordara (y su estómago también), aquel filete que la suela de su zapato, estaba más
masticable y, por supuesto, digerible. Su casa, decorada al alimón por su mujer, y su
suegra, parecía una exposición de Galerías Preciados, de los años 60, y tampoco pudo
decir nada, de nada, de nada. Estaba claro, cualquier chispazo de cambio de planes, de
opinión, era rápidamente extinguido por el socorrido extintor del ”tú ya no me
quieres", que le desmontaba cualquier argumento.

En el trabajo, tampoco era diferente, simplemente, era ese de ahi, que viene a
trabajar, de nueve a dos, y se va a casa.

Pero un dia, al salir del trabajo, se encontró con una manifestación delante del
ministerio, y un policia antidisturbios, bruscamente, Ie espeto que se marchara de alli,
cogiéndole bruscamente del brazo.

_ ¡Oiga!, ¡que yo trabajo aquí!, ¡no tengo nada que ver con esto!

De nada sirvieron sus protestas, se fueron como el humo se va con el viento, al sentir,
un intenso dolor en el costado derecho, resultado del tremendo empujón que le dio el
policía. Malhumorado, se dirigía hacía la boca del metro, frotándose de vez en cuando,
con la mano, la zona dolorida, emitiendo un débil quejido, cuando se tocaba. ”Malditos
polis", ”estos son el brazo ejecutor del sistema represor que estamos sufriendo“,
"cobardes", "solo se meten con quien pueden“, en esto estaba pensando, cuando, de
repente, se dio cuenta, que los gritos de los manifestantes cesaron, dejando paso a un
clamor generalizado, tanto de estos como de los policias. El tráfico se detuvo, la gente
salia de los coches, y miraba al cielo. El, también miro hacia arriba, y casi se cae al
suelo, de espaldas, de la impresión.

Allí, escrito en el cielo, estaba escrito, como si un avión de estos que escriben el cielo,
todo lo que habia pensado hacía un momento. Rápidamente, miro a la policía, sus
caras y sus cuerpos, denotaban una graciosa mezcla de estupor y enfado. Aunque el
que estaba más gracioso, era el oficial al mando, berreaba, como un poseso, a través
de la emisora, buscando al o a los culpables, gesticulaba como un payaso de estos
tentetiesos. Toda la ciudad, y pueblos de alrededor, estaban viendo el fenómeno. Al
cabo, todo se convirtió en un jaleo y un clamor popular, seguido de un aplauso
multitudinario, mientras las palabras se difuminaban en el cielo.

Se dio cuenta de que tenia un poder, fruto, de tantos y tantos años de represión, todo
lo que pensaba, se podía plasmar en algún objeto físico, para que todo el mundo lo
viera.

Al día siguiente, en la oficina, pasó a su lado, el jefe de gabinete, y pensó “el señor
Quiroga, es un miserable, que se tira a las becarias, y su mujer tiene más cuernos que
un saco de caracoles“. Al instante, todas las paredes del pasillo, se cubrieron con
infinitas reproducciones de este pensamiento. A la estupefacción inicial del susodicho,
siguió un episodio de enfado terrible, que se atajó gracias a Ia sorna general, que le
señalaba, y muerto del bochorno, salió como la lava de un volcán, por la puerta del
ministerio, y no se le volvió a ver jamás por la oficina.

Ese fin de semana, en casa de sus suegros, pensó ”señora suegra, es usted un plomo,
hortera y mandona, y su hija es la fotocopia“. Todas las paredes, el suelo, se cubrieron,
del ataque de nervios, que vino a continuación, gano dos cosas: mantener a su suegra
fuera de circulación, una semana en el hospital, y que su mujer se fuera de casa para
siempre, consumida por la vergüenza.

Por la calle, vio a un antiguo compañero de colegio, el más fanfarrón, agarrado a la
cintura de una exuberante rubia, que, daba todas las pistas de ser una mujer de la
calle.

_! Hombre García!, cuánto tiempo, Mira, guapa, te presento a García, el más tonto
entre los tontos, ja, ja, no me mires así, que es una broma.

_Encantado —respondo—

En ese instante, una imagen viene a mi cabeza, yla expongo por todas partes, como si
fuera un cartel de un perro perdido. Acababa de descubrir que también puedo sacar
imágenes. En esta imagen, salia este compañero, agarrado a un travesti, besándose
apasionadamente, con un texto que dice ”Mario Galán el seductor de mujeres". Ni que
decir tiene que la señorita salió por patas, y mi compañero, las últimas noticias que
tengo de él, es que ahora se llama Vanessa.

Ando por la calle, iluminada por el sol que ya se va poniendo por el horizonte, me
detengo, cierro los ojos, inspiro, sonriendo, con las manos en los bolsillos, y digo, en
voz alta, para que todo el mundo me oiga:

—iNo nos dejareis hablar, pero no nos quitareis los pensamientos!

Alcalá de Henares, 12 de Febrero de 2016

Emiliano Heredia Jurado

lunes, 7 de marzo de 2016

El móvil que te dejaba dormir

Estas durmiendo tranquilamente, son las 6 de la mañana y te despierta un mensaje de whatsapp, o una notificación de facebook, o cualquier otro sonido inoportuno de tu móvil o tablet. En ese momento te da una alegría inmensa y te pones a bauilar… !jamones¡ Lo que quieres es dormir tranquilamente y no tener que recordar la familia de nadie.
Ya sabemos todos que cada móvil, cada versión de android tienen muchísimas maneras de evitar ese puñetero comportamiento. Pero en este articulo nos proponemos dejar constancia de un método que vale para ambos, independientemente del modelo o versión, y encima se pueden realizar muchísimas cosas más.
IF App sonrie quita arrugas
Os presento IF, un asistente de automatización de móviles que nos permitirá decirle cuándo debe estar calladito.

Esta aplicación se utiliza con lo que llama recipes (recetas), que consiste en seleccionar dos opciones y como van a reaccionar. En nuestro caso queremos que se silencie completamente por la noche y que se encienda por la mañana así que aquí tenemos la guía paso a paso:
  1. Instalar la App en el movil. (Teneis los enlaces y QR al final)
  2. Darse de alta en el servicio (O utilizar tus credenciales de acceso si ya estabas dado de alta)
  3. Definir hora de silencio:
    • Buscar recipe: "Mute your phone at bedtime
    • Seleccionar hora de silencio en Time. (AM es antes del mediodía)
    • Pulsar en Add.
  4. Definir hora de sonar:
    • Buscar recipe: “Unmute my ringer in the morning
    • Seleccionar hora de sonido en Time.
    • Seleccionar volumen en Volume (Por defecto es el 80%)
    • Pulsar en Add.
  5. FIN
En ambos casos la imagen de la recete sera: IF recipe sonrie quita arrugas

Si, así de simple para todos los móviles o tablets android. La gente de Apple ha decidido que ellos lo hacen mejor con sus opciones...

Os invito a probar otras recetas, tanto ya existentes como creadas por vosotros mismos ya que podéis recibir aviso de lluvias, felicitar el primero en los cumpleaños, enviar mensaje de “He llegado” a cualquier sitio y muchísimas mas opciones.

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